PSICÓLOGO CARLOS GÓMEZ

ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL

Servicios

Consultorio virtual

Psicoterapia con enfoque humanista, disruptivo

El acompañamiento emocional es un término utilizado en el campo de la psicología para describir un enfoque terapéutico en el cual el psicólogo brinda apoyo y guía emocional a una persona que está pasando por dificultades emocionales o enfrentando situaciones estresantes. El objetivo principal del acompañamiento emocional es ayudar a la persona a explorar y comprender sus emociones, así como a desarrollar habilidades para lidiar con ellas de manera saludable. El psicólogo ofrece un espacio seguro y confidencial donde la persona puede expresar libremente sus sentimientos, pensamientos y preocupaciones.

Historia

Soy CARLOS ANDRÉS GÓMEZ VERGARA, Psicólogo y Magister en Estudios y Gestión del Desarrollo con enfoque en Ciencias de la Complejidad. Con mas de 10 años de experiencia en el acompañamiento emocional de personas que quisieron compartir su experiencia de vida y me permitieron acompañar sus procesos de fortalecimiento, crecimiento y desarrollo personal para afrontar diferentes problemáticas relacionadas con los denominados trastornos de ansiedad y depresión.

Acerca del acompañamiento emocional

Cuando un paciente busca acompañamiento emocional de un psicólogo, generalmente espera lo siguiente:

a.
Apoyo emocional: El paciente espera recibir un apoyo genuino y empático por parte del psicólogo. Esto implica que el psicólogo esté presente y disponible emocionalmente para escuchar activamente las preocupaciones, emociones y experiencias del paciente.

b.
Validación de emociones: El paciente espera que el psicólogo valide sus emociones y experiencias, reconociendo que son legítimas y comprensibles. Esto puede ayudar al paciente a sentirse entendido y aceptado, lo que puede facilitar el proceso de sanación.

c.
Comprender y clarificar sentimientos: El paciente busca que el psicólogo lo ayude a explorar y comprender mejor sus propios sentimientos. Esto implica ayudar al paciente a identificar y etiquetar sus emociones, así como a comprender los factores subyacentes que pueden estar contribuyendo a su malestar emocional.

d.
Estrategias de afrontamiento: El paciente espera aprender herramientas y estrategias prácticas para manejar y regular sus emociones de manera saludable.

e.
Autoexploración y crecimiento personal: El paciente puede esperar un proceso de autoexploración que le permita comprender mejor sus propias necesidades, valores y metas. Esto puede conducir a un mayor autoconocimiento y a un crecimiento personal significativo.

f.
Un entorno seguro y confidencial: Es fundamental que el paciente se sienta seguro y confiado de que la información compartida en la terapia se mantendrá confidencial. La confidencialidad promueve la apertura y la honestidad en la relación terapéutica.

g.
Empoderamiento: El paciente espera obtener un mayor sentido de empoderamiento y autonomía en su propia vida. A través del acompañamiento emocional, el paciente puede fortalecer sus habilidades de afrontamiento y encontrar nuevas formas de abordar sus desafíos emocionales.

Estas expectativas pueden variar de un paciente a otro, y es importante tener en cuenta que cada proceso terapéutico es único y se adapta a las necesidades individuales. El psicólogo trabajará en colaboración con el paciente para establecer metas terapéuticas y proporcionar el apoyo necesario durante el proceso de acompañamiento emocional.

Qué esperar de un Proceso de psicoterapia

Como paciente en un proceso de psicoterapia, puedes esperar lo siguiente:

a.       Un espacio seguro y confidencial: La terapia proporciona un entorno seguro y confidencial donde puedes hablar abiertamente sobre tus pensamientos, emociones y experiencias sin temor a ser juzgado.

b.       Evaluación y comprensión: El terapeuta te ayudará a explorar y comprender tus dificultades emocionales, comportamientos problemáticos o desafíos que estés enfrentando. Trabajarán juntos para identificar patrones, creencias o traumas subyacentes que puedan estar contribuyendo a tus problemas.

c.       Establecimiento de metas: El terapeuta colaborará contigo para establecer metas claras y realistas para tu tratamiento. Estas metas pueden estar relacionadas con el alivio de los síntomas, la mejora de las habilidades de afrontamiento, el aumento de la autoestima o el logro de un mayor bienestar emocional.

d.       Apoyo y empatía: El terapeuta te brindará un apoyo constante y una comprensión empática a lo largo del proceso terapéutico. Te escuchará activamente, validará tus experiencias y te ayudará a desarrollar una mayor autoconciencia y autocompasión.

e.       Proceso de cambio gradual: La psicoterapia es un proceso gradual y requiere tiempo y compromiso. Puede haber altibajos en el camino, pero con el apoyo del terapeuta, podrás trabajar hacia el cambio y el crecimiento personal.

f.        Recuerda que el proceso de terapia es único para cada individuo y puede variar según tus necesidades y circunstancias. Es importante establecer una buena relación terapéutica basada en la confianza y la comunicación abierta para que puedas aprovechar al máximo tu experiencia terapéutica.

Objetivo

Desarrollo de un enfoque psicoterapéutico que aborda diferentes problemáticas de la psique humana desde una perspectiva humanista. Teniendo como principal argumento terapéutico la PSICOTERAPIA DISRRUPTIVA, la cual permite un abordaje de estas problemáticas desde diferentes perspectivas, enfoques y con diferentes herramientas que dinamicen la aceptación de la problemática en el paciente y permitan su avance emocional.

"Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana"

Carl G. Jung,

PSICÓLOGO CARLOS ​GÓMEZ